Norway spruce (Smrča)
Picea abies · Pinaceae
Norway spruce
Épicéa commun
Picea abies
Smrča
Pinaceae
Botanical note
Native spruce that builds the old-growth Dinaric forests. In Bosnia it stands in the primeval woods of Perućica and Janj, in Kozara National Park, and on the slopes of Jahorina and Konjuh. Pollen falls April to May.
Traditionally used
⚠ The turpentine oil is a strong skin irritant; internal use belongs to guided care. Norway spruce gives both a resinous turpentine and a vitamin-rich needle oil. Purified turpentine is an antiseptic for the airways, used in chronic and foul bronchial conditions, while a needle-extract bath brings warmth and circulation to gout, sciatica, rheumatism, and weariness. Fresh spring shoots are a homely source of vitamin C.
In three languages
Français — ⚠ L'huile de térébenthine est un fort irritant cutané ; l'usage interne relève d'un accompagnement avisé. L'épicéa donne à la fois une térébenthine résineuse et une huile d'aiguilles riche en vitamines. La térébenthine purifiée est un antiseptique des voies respiratoires, employée dans les bronchites chroniques et fétides, tandis qu'un bain à l'extrait d'aiguilles apporte chaleur et circulation dans la goutte, la sciatique, le rhumatisme et la fatigue. Les jeunes pousses printanières sont une source familière de vitamine C.
Safety
Safety notes for this plant are still being written. Until they are, treat it with a cautious hand.
Plants can look similar and be misidentified — always verify with a local herbalist or guide before use.
Sources & lineage
European phytotherapy / Commission E — turpentine (pinene, abietic acid), needle volatile oil, vitamin C
Kept alongside